Doen, ervaren, effect!
Muziektherapie is een vorm van therapie die je in actie zet en waarin je ervaringen opdoet.
Muziek kan diep raken en heeft invloed op emoties en stemming. Muziektherapie maakt hier gebruik van. Op een laagdrempelige manier worden bepaalde thema’s aangepakt door luisteren naar muziek, zingen, muziek maken, liederen schrijven of componeren. Er wordt gebruik gemaakt van muzikale werkvormen om te werken aan vooraf gestelde doelen. Deze werkvormen bieden nieuwe mogelijkheden tot interactie en expressie.
In muziektherapie is praten niet het belangrijkste middel, maar de activiteit: het doen. Muziek maken, zingen, luisteren en alles wat bij muziek beleven hoort. Een enkele activiteit maakt soms meer duidelijk dan woorden kunnen uitdrukken.
Je hoeft niet muzikaal te zijn of een instrument te kunnen spelen.
Je kunt ook denken aan het bewegen op muziek, tekenen of op andere manier creatief werken met muziek.
Zo werk je al doende aan de oplossing of acceptatie van je persoonlijke vraag. Dit betekent niet dat de muziektherapeut niet met je zal praten. Dat gebeurt ook. Het gaat dan over wat je denkt, voelt of doet bij de verschillende activiteiten.
Door te doen, kun je oefenen met verschillende vaardigheden. Zo kun je leren om op een andere manier te reageren op situaties en emoties. Je kunt nieuwe mogelijkheden ontdekken en vaste patronen doorbreken. Op deze manier kun je nieuwe kanten van jezelf ontwikkelen. Al doende leert men!
Het gaat daarbij om het proces van het ervaren en niet om een “mooi” of “goed” eindresultaat.
Tarieven individuele muziektherapie:
intake-gesprek: € 25,00
Individuele muziektherapie, sessie van 60 minuten € 80,00
Kortere sessies zijn ook mogelijk.
Groepsbehandeling is ook mogelijk.